Angebot – SheYoga

HI, SCHÖN DICH KENNENZULERNEN!

Ich öffne Räume, in denen du deinem Körper wieder vertrauen und deinem eigenen Rhythmus als Frau nachspüren kannst. Unser Miteinander zeichnet sich durch eine Praxis aus, die dich nachhaltig stärkt.

Ich begleite dich mit fundiertem Wissen und zyklusorientierter Yogapraxis dabei, deinen Körper besser kennenzulernen und zu wertschätzen.

Jedes Angebot lässt sich individuell auf deine Wünsche und Vorstellungen modifizieren.

1:1 SESSION

Wir praktizieren Yoga in einem geschützten Raum nur für dich und deinen Rhythmus.
Mein Angebot passe ich auf deine Bedürfnisse an. Ganz gleich, ob wir deine bestehende Praxis vertiefen oder gemeinsam für dich neue Rituale bauen – wir treffen uns dort, wo du gerade stehst.

In einem kostenlosen Check-in vorab besprechen wir, woran wir gemeinsam arbeiten möchten und was die Ziele der Sitzung sind.

Das Angebot kann online oder vor Ort stattfinden.

60 Minuten 80€

MOTHERBLESSING

Eine Schwangerschaft ist ein besonderer Abschnitt im Leben einer Frau. Die Art und Weise, wie wir in diese neue Lebensphase begrüßt werden, bestimmt unser Sein als Mutter. Ein Motherblessing ist ein geeignetes Übergangsritual, das Schwangere im Kreise weiterer ihr vertrauter Frauen feiert.

Das Motherblessing wird in einem Gespräch vorab geplant, einzelne Bestandteile, Wünsche und offene Fragen besprochen. Während des Motherblessings halte ich den Raum, sodass alle Teilnehmerinnen genießen und empfangen können.

4 Stunden 380€ zzgl. Anreise und Material

ZYKLUSWORKSHOP

In diesem Workshop trifft Zykluswissen auf gezielte Yogapraxis – abgestimmt auf deine hormonellen Phasen. In einem Mix aus Theorie und praktischen Anteilen ergründen wir Zykluswissen und explorieren, was dies für unsere Yoga-Praxis bedeuten kann.

Der Workshop gibt dir die Gelegenheit, (tiefer) in die Welt des zyklischen Seins einzutauchen und neue Erkenntnisse und Inspiration auf und abseits der Yogamatte zu gewinnen.

Melde dich für den Newsletter an, um von den nächsten Workshopterminen zu erfahren.

Preis pro Person: 90€

Angeleitete Selbstlernpraxis in deinem eigenen Tempo

CYCLE & FLOW –
ZYKLUSBEWUSST LEBEN MIT YOGA

Eine achtwöchige Online-Reise durch die Phasen deines Zyklus – mit fundiertem Wissen und zyklusorientierter Yogapraxis.
Lerne, deine Energie bewusst zu nutzen und deine Praxis nachhaltig anzupassen.

MATRESCENCE –
MUTTER WERDEN, YOGI BLEIBEN

Ein geschützter Raum, der dich mental durch die Monate deiner Schwangerschaft und im Mutter werden begleitet.
Mit sanfter Bewegung, fundiertem Wissen und liebevoller Einstimmung auf das Mutterwerden.

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FOTOS: katharina freiberg

KONTAKT: [email protected]

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